Lungegymnastik
Lungegymnastik er en hjemmebehandlings-guide med en blanding af akupressur, zoneterapi og kærlig opmærksomhed til dine lunger.
Alt hvad du døjer med af lungerelaterede lidelser vil du behandle med denne guide, eller forebygge at det overhovedet kommer.
Det kunne feks være hoste, astma, forkølelse mm.
Katrine Birk guider dig gennem vejrtrækning, viser dig vigtige punkter på lunge-meridianen og hvordan du kan stimulere dem, samt få åbnet op til lunges muskler.
Bruges også som kærlig støtte i forbindelse med rygestop
Bonus
1 x guide fra Mikkala Kissi i med pranayama vejrtrækningsøvelser som styrker dine lunger og beroliger krop og sind.